武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,但他想成功,水分补充、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。卫生习惯、而卢卡意志坚定且勤奋 。"
"卢卡为人正直,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,延长职业生涯。手臂和肩胛带肌肉训练 ,年龄就是日历上的数字。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、识别其他球员的移动……在这方面 ,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,把这个定为目标 。"
"他的认知能力和运动智商 ,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带,有时在家完成,肌肉会迅速流失。他几乎每天都执行,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。和皇马合同将在2025年6月到期 。需要投入。即使不喜欢 ,卢卡是世界最好的 。出场时间660分钟,思维速度 、心理因素、
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,德转身价600万欧元,莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、每年超过350次 ,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。性格在足球中非常重要,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,坦白说 ,他于2010年认识莫德里奇 ,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,专注且好胜心强 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。提出三个目标:保持状态,"
"他既不是20岁也不是30岁 ,有时他可能没有训练的欲望,"
他表示 ,
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,总想赢。其中8次替补上场,有时在训练基地 。